ZázvorMůže pomoci při nachlazení, u

Zázvor
Může pomoci při nachlazení, ulevuje i při zažívacích obtížích. Pozor: při konzumaci většího množství může vyvolat zažívací potíže!

Česnek
Působí jako dezinfekce a rostlinné antibiotikum, obsahuje také vitaminy A, B1, B2 a C. Je lepší jíst jej syrový, ne však nalačno, protože by mohl vyvolat zažívací potíže. Vyhnout by se mu měli lidí trpící onemocněním žlučníku a slinivky.

čaj s citrónem a zázvorem

Čaj s citronem
Citron obsahuje hodně vitaminu C, který hraje v obraně proti virům důležitou roli, čaj zase bioflavonoidy, díky nimž se vitamin C lépe vstřebává.

Med
Je vhodný při nachlazení s rýmou nebo jako prevence. Pokud ovšem máme kašel, raději ho vynecháme: tvoří krystalky, které mohou ke kašli naopak dráždit.

Pití většího množství tekutin
Napomáhá vylučování škodlivých látek z těla.

Koupel, oplachy
Při zánětu dutin uvolní hleny krátká teplá koupel nebo alespoň namočení paží po lokty do horké vody. Při rýmě pomáhá oplachování obličeje studenou vodou, které opakujeme několikrát během dne

Results (Vietnamese) 1:

GừngCó thể giúp với cảm lạnh, đau nhức và khó khăn ngay cả khi tiêu hóa. Cảnh báo: việc tiêu thụ một lượng lớn hơn có thể gây ra vấn đề tiêu hóa.TỏiNó hoạt động như một chất khử trùng và kháng sinh, cũng chứa các vitamin A, B1, B2 và C là tốt hơn để ăn nó nguyên, nhưng không phải trên một dạ dày trống rỗng, bởi vì nó có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa. Tránh anh ta có những người đau khổ từ bệnh túi mật và tuyến tụy.trà với chanh và gừngTrà với chanhChanh chứa rất nhiều vitamin C, trong đó vai trò trong việc bảo vệ chống lại virus một trọng trà một lần nữa, Bioflavonoids, vitamin C được hấp thu tốt hơn.Mật ongNó là thích hợp cho cảm lạnh với cảm lạnh hay là công tác phòng chống. Tuy nhiên, nếu chúng tôi có một ho, tôi muốn thay vì bỏ qua nó: tạo thành các tinh thể có thể ho trên trái.Uống nhiều chất lỏngGiúp loại bỏ các chất độc hại từ cơ thể.Tắm, điKhi viêm xoang nhầy phát hành ngắn ấm tắm hoặc ít ngâm cánh tay của mình sau khi khuỷu tay vào nước nóng. Khi viêm mũi giúp rửa sạch mặt với nước lạnh, chúng ta lặp lại nhiều lần trong ngày

Results (Vietnamese) 2:

Gừng
có thể giúp với cảm lạnh, miễn nhiệm và các vấn đề tiêu hóa. Chú ý: khi tiêu thụ một lượng lớn có thể gây khó chịu đường tiêu hóa! Tỏi đóng vai trò như một chất khử trùng rau và thuốc kháng sinh cũng có chứa vitamin A, B1, B2 và C. Nó là tốt hơn để ăn sống, nhưng không phải nhịn ăn vì nó có thể gây ra chứng khó tiêu. Tránh ông sẽ có người bị bệnh túi mật và tuyến tụy. Trà chanh và gừng trà chanh chanh chứa rất nhiều vitamin C, được chơi trong việc bảo vệ chống lại virus vai trò trà quan trọng nữa bioflavonoids, mà làm cho vitamin C tốt hơn hấp thụ. Mật ong là phù hợp bệnh cảm lạnh có sốt hoặc như một biện pháp phòng ngừa. Tuy nhiên, nếu bạn bị ho, thay vì nó được bỏ qua:. Tinh thể hình thành, có thể ho trái với kích thích uống một lượng lớn chất lỏng giúp loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Bồn tắm, nước súc Khi phiên viêm xoang nhầy tắm nước ấm ngắn, hoặc ít nhất là nhúng tay đến khuỷu tay trong nước nóng . Viêm mũi giúp rửa sạch mặt bằng nước lạnh, được lặp đi lặp lại nhiều lần trong ngày